APP Women_高雄第37場：空瑜仙女來囉

時間：2020.07.19(六)

老師：Emily

Aerial Yoga。與其說空中瑜珈是一個流派，不如說它的一個很大的體系或者分支。Emily老師說也可以想成是太陽馬戲團的綢緞，為了讓大家更安全而改良成可以包覆自己的版本，在Emily老師的課裡面，很明顯學習到「放鬆」的重要，老師先讓我們在教室走，找到自己的呼吸和步調，現代生活太忙碌以至於常常忘記去聽自己內心的聲音，在空瑜的訓練過程中，我們慢慢找到力與美的和諧，非常感謝Emily，希望未來還有機會能上老師的課。