時間:2021/01/17
分享者:拙真瑜伽創辦人 賴奕峰
現代人長期維持相同姿勢,累積下來的痠痛,透過一時的按摩,也許能紓解許多,但你是否有注意到,偶爾還是是有莫名的痠痛,或是舊傷一再復發,疼痛持續跟著你呢?表面看似肩頸、腰酸背痛,你可曾想過,疼痛的來源可能是更深處,通常痠痛之處,往往是被害者,透過筋膜放鬆,找出真正的的兇手(疼痛起始點),解決令人困擾的痠痛。
繼續閱讀 “APP Women_台中第34場:做自己的筋膜放鬆師|居家自我保健技巧 (筋膜球放鬆術)"Assertive. Professional. Passionate
時間:2021/01/17
分享者:拙真瑜伽創辦人 賴奕峰
現代人長期維持相同姿勢,累積下來的痠痛,透過一時的按摩,也許能紓解許多,但你是否有注意到,偶爾還是是有莫名的痠痛,或是舊傷一再復發,疼痛持續跟著你呢?表面看似肩頸、腰酸背痛,你可曾想過,疼痛的來源可能是更深處,通常痠痛之處,往往是被害者,透過筋膜放鬆,找出真正的的兇手(疼痛起始點),解決令人困擾的痠痛。
繼續閱讀 “APP Women_台中第34場:做自己的筋膜放鬆師|居家自我保健技巧 (筋膜球放鬆術)"時間:2020/11/24(二)
分享者:Zoey
田野調查:想知道大家為什麼想來這次的講座?
現在記不起來的東西不是現在的功課,學一種方法,教大家如何看一張圖、如何用人類圖看人與人之間的關係。
繼續閱讀 “APP Women_高雄第41場:初階人類圖"時間:2020/10/24(六)
分享者:侑青及想找到理想情人的女孩
很開心大家在2020年末的一個早晨來梳理一下內心的想法,為大家整理幾個經典的句子:
時間:2020/10/24
分享者:Deron Tasi
Deron自從2017年初嘗比利時精釀後,就瘋狂迷上啤酒,兩年內達成千餘種啤酒的品飲經驗並進修考上啤酒侍酒師資格。就讓我們伴隨著講師一起探索啤酒之旅吧~
繼續閱讀 “APP Women_台中第33場:探索精釀啤酒之旅-侍酒師帶入門品酒會"時間:2020.08.22(六)
分享者:Heidi
不是只有媒體,可以在品牌裡面做更多事,畢業後進入點睛品,要經營顧客關係和舉辦記者會,也在Acer做品牌企劃。
有時花更多時間跟主廚溝通菜色和設計理念,並且和記者解說,工時偏長。
繼續閱讀 “APP Women_高雄第38場:活動公關帶妳開Party"時間:2020.07.19(六)
老師:Emily
Aerial Yoga。與其說空中瑜珈是一個流派,不如說它的一個很大的體系或者分支。Emily老師說也可以想成是太陽馬戲團的綢緞,為了讓大家更安全而改良成可以包覆自己的版本,在Emily老師的課裡面,很明顯學習到「放鬆」的重要,老師先讓我們在教室走,找到自己的呼吸和步調,現代生活太忙碌以至於常常忘記去聽自己內心的聲音,在空瑜的訓練過程中,我們慢慢找到力與美的和諧,非常感謝Emily,希望未來還有機會能上老師的課。
繼續閱讀 “APP Women_高雄第37場:空瑜仙女來囉"時間:2020.06.27(六)
由於看了《我的家空無一物》,開始整理出各種能交換和需要道別的舊衣物,感謝女孩們一起參與,這部日劇每集30分鐘共6集,在過年前後看想必更加有感。
繼續閱讀 “APP Women_高雄第36場:和舊衣物告別"時間:2020.03.21(六)
手作課程:製造自己的星球
色彩學很重要,泱泱告訴大家能透過青筋的顏色知道自己是甚麼色調,綠色或橄欖綠是暖色、紫或藍色的話是冷色調;亦可用不同的錶或藍色、黃色的布來找到自己的顏色,但也不用侷限,打開衣櫃都嘗試看看。
繼續閱讀 “APP Women_高雄第35場:造星者飾人+"