APP Women_高雄第25場：初階TRX，T出窈窕曲線

時間：2019.05.15&22(三)

地點：MED多運動時代

「TRX」其實是一種懸吊式的全身性瘦身運動。

英文為”T”otal body “R”esistance e”X”ercise，直譯的話就是全身性抗阻力訓練。縮寫為『TRX』，也可稱為《懸吊訓練系統》。

APP Women_台北第28場: 療癒身心瑜珈體驗

時間：2018/07/22
分享者：Tumai Yoga

療癒身心瑜珈體驗，我們這代女孩很辛苦，除了工作、家庭壓力，對自己也有很多的要求，藉由瑜伽練習安定大家的身心，並且告訴每個女孩不是一定要做到什麼樣子，每個都有自己的步調與極限，了解自己最重要。

時間：2016/10/02
分享者：Yi Fang Pan

這次是首次APP Women除了知識分享以外不同的活動-Boxing初體驗，來到小胖創立的「好時光GoodTime」大安路上專屬女性運動空間，體驗拳擊課！

拳擊真的是一個讓人虛脫卻很過癮的一件事情，女孩們最後都放下矜持，瘋狂嘶吼，把焦慮跟勞累的心情都喊出來，一拳又一拳的打在靶上，手到最後都抬不起來了，卻很舒壓，讓人上癮。