APP Women_高雄第18場:整理師的極簡之路

時間:2018.10.27(六)

分享者:Blair

 

Blair的三個關鍵字:整理、旅行、簡約生活
整理師:解決任何空間上的「亂」,2017年起,已用整理魔法改善上百人的生活品質。

向亂糟糟說掰掰,斷捨離、怦然心動整理術、極簡生活分享

2016大學畢業到美國旅居半年,由此體悟到輕便、極簡生活的好處;2012年從貴婦奈奈的文章認識了斷捨離,當時才理解斷捨離這個魔法。

 

「保留真正需要和真正喜歡的東西就好。」

「不只是收納而已,而是要丟棄。」

極簡主義:Minimalism,less is more。

極限民崛起:以最少的物品創造最大的幸福。過極簡主義、斷捨離或是出家的人,其實都很開心。

為了真心想要的生活,只留下必需品,脫離對物質的執著,而能將專注力放在真正重要的事物上。有沒有發現,如果將時間或生活填滿,後來給人的感覺反而很洩氣。慾望少,反而有幸福感,不會因為選擇太多而困擾或煩惱,選擇太多其實對精神造成壓力。不要想著控制別人,讓別人怎麼樣也是一種「斷捨離」。

廣告誘惑我們買衣服、買車子,我們做著厭惡的工作,只為了去

買我們不需要的垃圾。《鬥陣俱樂部》

Advertising has us chasing cars and clothes, working jobs we hate so we can buy shit we don’t need.

手把手整理術:可以變豐盛的整理錢包術。

生活匆忙的人,是不是皮包都比較厚?
你的錢包=你的生活方式=對待金錢的態度

不是用長皮夾就會變得有錢,而是你提供越舒適的住所給錢住時,他們當然會很樂意來拜訪。

Blair帶大家一起整理錢包。以下面四個訣竅:取:認清、分:判斷、丟:取捨、放:掌握

將錢包中的物品區分,分成要和不要,要的還要分放錢包和不放錢包,不要的當然就丟。

要放錢包:下次領錢前所需現金(規劃你之後提款的時間,不是沒錢就領)、一張提款卡、一張信用卡、每週造訪的會員卡。
不放錢包:發票、少用卡片、名片,集中放置在家中。
建議丟掉:發票明細、過期單據、無意義集點卡會員卡、折價券、禮券。

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一秒維持法:多花一秒鐘,把錢包撥開,讓鈔票或卡片進到該進的地方。理想的錢包,會讓你清楚每一塊錢的進出,進而讓你掌握自身財務狀況,這正是財富累積的第一步。(日本第一整理師—小松易)

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當「整齊」成為生活的一部分,從此沒藉口亂下去。

亂室家人的10種類型

  1. 順序錯誤
  2. 垃圾沒丟:吸管套子
  3. 物品四散:到處都有美工刀
  4. 收納品太多:只會塞更多的東西
  5. 購物狂:只進不出
  6. 活在過去:覺得瘦下來可以穿,可是到時應該會去買一件犒賞自己、也阻礙了未來的進步
  7. 擔心未來:以備不時之需,你擔心的事情百分之99都不會發生。未來的自己會替你想到辦法,留給未來的自己去擔心
  8. 心理疾病:戰後的長輩,焦慮症
  9. 不了解自己:容易發生在運動器材上面,美妝品
  10. 不懂得拒絕:贈品、滿額贈禮,不拿白不拿,丟、捐、賣、送

重要觀念

時間、空間、健康、關係才是最珍貴的,別因為雜物失去這些。
東西放著不會生錢,捨不得用才是浪費(使用他才會有價值)。
越是懶惰越要懂得整理,可以用一點點時間去換取未來的輕鬆。

 

消費觀念:別再替東西找藉口了

少買、嚴選、延續。
好用就夠、夠用就好。
讓東西保持一進一出,比任何收納法都重要。

 

生活觀念

一進門先整理包包,把東西放回「家」。
誠實面對自己需求,了解對生活的期待。不要買進太多美好的想像。
為物品設保存期限(自己還會不會用),為空間適度留白。

 

整理觀念

不准先買收納盒!
以類別來進行,而不是空間。
從最好下手的物品開始,避免掉入回憶漩渦。

 

清爽整齊的重點,真的不在收納,再聰明的收納,也比不上有意義的取捨。

Blair介紹幾本書給大家參考。

《斷捨離》

打破收納思維的哲學觀念、以自己為主角、釐清最適合自己的生活方式、物品減法生活加法。

《怦然心動整理魔法》

「這個會令我怦然心動嗎」、只想被喜歡的東西圍繞、培養對情緒和能量的覺知立、與物品對話,一一觸摸和道別。

《我決定簡單生活》

從斷捨離到極簡主義、價值觀重整,不被物質與消費控制、不為別人眼光只為自己需要、不被常識束縛,全然自由的生活。

斷捨離是什麼?

斷絕不需要的東西,在入口取捨物品的行動>>購物前三思,只買需要的、不收下不需要或不想要的禮物。捨去多餘的東西,在出口清理堵塞的動作>>果斷跟廢物掰掰、丟賣捐送不需要的東西、梳理捨不得、可惜的心情。脫離對物品的執著,反覆實行斷捨離,啟動生活的新陳代謝>>放下執著、了解自己,享受清爽的滿足感。

 

什麼都捨不得丟,還談什麼生活品質?你值得每一天怦然心動的生活。

The things you own end up owning you.

你擁有的物質最後反過頭來奴役了你。《鬥陣俱樂部》

Blair還介紹一些相關的資源供大家參考:

Nifty粉專

日劇:我的家空無一物

漫畫:池田曉子

社團:家居收納你也行、斷捨離/極簡主義的生活分享、從斷捨離開始,打造我的新家感、日系生活、MUJI無印良品同好會

女孩房間收納術

衣櫃:衣架統一、折法固定、先顏色再長短、拿不到就穿不到、一進一出。

摺衣方式:直立最優、開口朝內、大小一致、順手就好。

美妝保養:「輕鬆美膚」簡單保養、用完再買(避免囤貨),讓東西有固定位置。

生活用品:依用途分類、依頻率定位、讓東西回家,收納空間>物品數量。

751法則:看不見的收納擺7成、看得見的是5成、裝飾品1成。

回憶收藏:依照事件分類、拍照也能回味、選出回憶代表。

回憶:用不到、捨不得、不展示,看到還有fu、不怕被後人發現的。

書櫃、架子:有緣的書很快看完、書籍的任務是什麼、擁有書不是擁有知識。

書:是收藏還是囤積、現代人的松鼠病(儲備但沒在用)、世界很美時間有限。

推薦收納品:文件盒、淺盤、小籃子,目的是限制收納區域。

如何挑選收納品:尺寸正確、款式統一、材質合宜,符合風格、找塑膠準沒錯。

房子可能是租來的,但生活不是。

學會整理,用最快速度提升你的生活品質,取捨不是放棄,而是精煉最愛,用自己喜歡的步調與方式,向雜亂說再見。

 

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